““De her dage har været en kæmpe gave til mig selv. Dejlig undervisning og skønne omgivelser. Jeg går herfra med en plan. Glad og klar! Programmet er fuld af egenindsigt og gode oplæg, der passede perfekt til mig.””

“Tre dage på Urban Retreat gav mig roen i maven tilbage, huskede mig på MIN værdi, og hvad det er JEG gerne vil, og hvad jeg kan. Det fik mig til at sige nogle mindre gode jobtilbud fra og gav mig is i maven til at vente på jobbet, samt til at nyde de måneder, der gik med fokus på selvkærlighed og selvpleje. Jeg har tabt 25 kg, fået nogle gode rutiner omkring yoga/gåture, og jeg siger fra når noget ikke er mig. Jeg holder ” stille weekender” helt alene mindst en gang hver 2. måned, og her i påsken skal jeg afsted på badehotel tre dage – helt alene! Jeg overvejer et nyt Urban Retreat – bare for at holde følelsen ved lige og sikre mig, at jeg husker min egen værdi, altid!”